สุขภาพและการออกกำลังกาย

ในวิธีที่ง่ายและสนุกเดินและเผาผลาญแคลอรีลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพด้วยเคาน์เตอร์ขั้นตอนฟรีของเรา - pedometer - เคาน์เตอร์แคลอรี่✔เคาน์เตอร์ pedometer แคลอรี่แสดงผลตามเวลาจริง✔ออกแบบแคลอรี่เคาน์เตอร์ pedometer ✔ตอบสนองมาก

“ การออกกำลังกายเพื่อบ้าน” เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมรายวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญทั้งหมด มีส่วนร่วมในเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณจะสามารถสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงรูปร่างได้โดยไม่ต้องออกจากโรงยิม คุณไม่จำเป็นต้องมีผู้ฝึกสอนและอุปกรณ์ - การออกกำลังกายทั้งหมดจะดำเนินการด้วยน้ำหนักของมันเอง

เพลงที่ผ่อนคลายเหมาะสำหรับความเหนื่อยล้าความเครียดนอนไม่หลับและเส้นประสาทที่น่าปวดหัว มันใช้งานได้ดีเมื่อคุณศึกษานอนหลับอ่านหนังสือโยคะและอยู่ในสปา นอกจากนี้ยังใช้งานได้สำหรับเด็กและทารก การฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายช่วยลดความเครียด

จำเป็นต้องมีมากกว่า 2G） 1. สนับสนุนการเดิน, วิ่ง, โหมดการขี่จักรยาน, บันทึกการติดตามการทำงาน, อัตราการเต้นของหัวใจวิถี 2. สนับสนุน fr

در فیتنس کار شما به بانک حرکات ورزشی و بدنسازی که شامل بیش از ۱۴۰۰ حرکت میشود دسترسی خواهید داشت. همچنین از این به بعد دیگه نیازی نیست تا نگران گم کردن برنامه های ورزشی خود باشید! میتوانید برنامه های خود را به سادگی در اپلیکیشن جای دهید تا هم همیشه همراهتون باشه و هم آموزش انجام صحیح حرکات به شما

การดาวน์โหลดมากกว่า 3 ล้านครั้ง Vision + - นี่คือแบบฝึกหัดชั้นนำและการฝึกอบรมบนอุปกรณ์พกพา ดาวน์โหลด Sight + และเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายแผนการออกกำลังกายการ์ดข้อมูลสูตรอาหารเกมของเรา ด้วย Sight + คุณจะได้รับการมองเห็นที่ชัดเจนดวงตาของคุณจะผ่อนคลายและแข็งแกร่ง ให้ความสนใจ

กำจัด Kinetosis (Motion sickness หรือ Travel sickness) โดยไม่รู้สึกแย่ โดยทั่วไป Kinetosis เกิดขึ้นเมื่อเดินทางในยานพาหนะ มันเป็นสาเหตุของหูชั้นในและตา สิ่งนี้เรียกและการป้องกันพิษโบราณ

🏆 Keep - ผู้ฝึกสอนประจำบ้านของคุณแอพฟรีสำหรับสุขภาพและรูปร่าง 400+ การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายและเปลี่ยนร่างกายของคุณ ที่นี่คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดสำหรับเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ - HIIT และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ, Ab ripper, เทรน

บันทึกโภชนาการสูตรอาหารและเคล็ดลับลดน้ำหนักมีอยู่ในแอพ Lifesum ที่สะดวกเพียงแอปเดียว อาหารที่แตกต่างกันบางครั้งก็ยากที่จะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะไม่เพียง แต่ปรับปรุงสุขภาพ แต่ยังลดน้ำหนัก นักวางแผนโภชนาการของ Lifesum จะช่วยกำหนดอาหารที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

"Pedometer" บันทึกจำนวนขั้นตอนที่ดำเนินการและแสดงในเวลาเดียวกันแสดงจำนวนแคลอรี่ที่คุณใช้ไประยะทางที่คุณเดินทางระยะเวลาเท่าใดและเวลาเร็วแค่ไหน ใช้งานง่าย คุณเพียงแค่ต้องกดปุ่ม "เริ่ม" และเริ่มเดินถือสมาร์ทโฟนตามปกติ

นอนไม่หลับ? นอนหลับยากไหม นอนใกล้คุณนอนกรน? แก้ไขปัญหาแล้ว! ฟังเสียงที่ผ่อนคลายของเราที่เลือกสรรมาอย่างดีและคุณจะนอนหลับเหมือนเด็กทารก เพลิดเพลินกับเสียงคุณภาพสูงสำหรับการนอนหลับและตื่นขึ้นมาเพื่อรับการปรับปรุงอย่างแท้จริง พื้นฐานบางอย่าง

แอปพลิเคชั่นสำหรับกีฬาที่บ้าน "กด 21 วัน" มี 4 โปรแกรมออกกำลังกายสำหรับการฝึกอบรมเกี่ยวกับสื่อ การฝึกอบรมประกอบด้วยแบบฝึกหัดประจำบ้าน 20 แบบสำหรับสื่อมวลชนซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านและพวกเขาจะไม่ใช้เวลามาก แอพของเราสมบูรณ์แบบสำหรับ fi

ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ? ต้องการกำจัดความเครียดและความวิตกกังวลหรือไม่ ผ่อนคลายและหลับไปกับเสียงมากกว่า 30 เสียงสำหรับการนอนหลับ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำให้นอนหลับง่ายขึ้นลดความเครียดและบรรเทาอาการนอนไม่หลับและหูอื้อ สร้างชุดของเสียงธรรมชาติ

ความฟิตนั้นง่ายและสนุกกับเซเว่น การออกกำลังกาย 7 นาทีขึ้นอยู่กับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และให้ประโยชน์สูงสุดใน 7 นาทีต่อวัน ด้วยการออกกำลังกายทั้งเจ็ดคุณรับประกันได้ว่าจะได้รับผลสูงสุดจากการออกกำลังกายของคุณ ต้องการที่จะอยู่ในรูปร่างลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ? P

เรียกดูคำแนะนำเส้นทางที่เป็นแรงบันดาลใจนับพันดาวน์โหลดแผนที่ภูมิประเทศที่ละเอียดและเดินทางโดยใช้ระบบนำทาง ViewRanger ในตัว แบ่งปันการเดินทางของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นไปค้นพบใหม่! แนะนำ SKYLINE ฟื้นฟู

ไปอีกระดับของการขี่จักรยานเสือภูเขากับ Runtastic Mountain Bike - แอพที่ดีที่สุดสำหรับนักปั่น MTB! Runtastic Mountain Bike เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนรักจักรยานเสือภูเขาที่จะเปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้กลายเป็นคอมพิวเตอร์จักรยานออฟโรดขั้นสูง เพลิดเพลินไปกับสลักเกลียว

ติดตามและแผนที่แผนที่เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ รับนักกีฬามากกว่า 40 ล้านคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการเดินระยะไกลหรือเดิน

ติดตามและทำแผนที่ทุกแผนที่เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ รับนักกีฬา 40 ล้านคน ธุดงค์ยาวหรือ p

Sleep Cycle นำเสนอการวิเคราะห์เสียงตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องวางโทรศัพท์บนเตียงเพื่อติดตามการนอนของคุณ ตื่นขึ้นมาโดยง่าย Sleep Cycle เป็นนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่ติดตามรูปแบบการนอนหลับและตื่นขึ้นมาในระยะที่เร็วที่สุดราวกับว่าบุคคลกำลังพักอยู่ตื่นขึ้นมาอย่างง่ายดาย

แนะนำขั้นตอนการนอนหลับของวงจรการนอนหลับรุ่นต่อไปนาฬิกาปลุกซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายหลังจากนอนหลับทุกคืน! เวลาพักใช้ accelerometer ที่ละเอียดอ่อนใน Android ของคุณเพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหวในเวลากลางคืน อัลกอริธึมขั้นสูงของเราจะกำหนดช่วงเวลาพักและหนวดของคุณ