ผู้พัฒนา: โปรแกรมร่างกาย
หมวดหมู่: สุขภาพและการออกกำลังกาย
คะแนนเฉลี่ยของแอปพลิเคชัน: 4.2 จาก 5
จำนวนการให้คะแนน: 22
ราคา: ฟรี
เว็บไซต์สมัคร: http://www.body-program.com.ua/
ภาคผนวก Antistress แบบฝึกหัดสำหรับ Android จาก Body Program นักพัฒนา การออกกำลังกาย Antistress - เป็นชุดที่มีประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด แม้ว่าคุณจะไม่เคยเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายออกกำลังกายง่าย ๆ 7 อย่างจะช่วยให้คุณผ่อนคลายกำจัดอารมณ์เสียปรับปรุงอารมณ์ของคุณและสอนให้คุณควบคุมความเครียดได้มากกว่าดาวน์โหลดมากกว่า 5000 รายการและบทวิจารณ์จากผู้ใช้มากกว่า 22 คน
แอปพลิเคชันคำอธิบาย
การออกกำลังกาย Antistress - เป็นชุดที่มีประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด แม้ว่าคุณจะไม่เคยเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายออกกำลังกายง่าย ๆ 7 อย่างจะช่วยให้คุณผ่อนคลายกำจัดอารมณ์เสียปรับปรุงอารมณ์ของคุณและสอนให้คุณควบคุมความเครียด
พิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายช่วยกำจัดความเครียด แต่ไม่ต้องกังวล - เราจะไม่บังคับให้คุณบีบเหล็ก วิธีการของเราคือการต้านความตึงเครียดด้วยการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดการผ่อนคลายที่ศีรษะและผ่อนคลายกล้ามเนื้อไม่ใช่ความตึงเครียด
คุณสามารถดำเนินการซับซ้อนได้ตลอดเวลาของวันหรือแม้กระทั่งหลายครั้งต่อวันเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการที่จะผ่อนคลาย เพื่อกำจัดอาการนอนไม่หลับและปรับปรุงการนอนหลับเราแนะนำอย่างยิ่งให้คุณลองทำสิ่งที่ซับซ้อนก่อนนอน
โดยเฉลี่ยแล้วการออกกำลังกายแต่ละครั้งใช้เวลาตั้งแต่ 30 วินาทีถึงหนึ่งนาที ดังนั้นโปรแกรมทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 5 นาที เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มเวลาออกกำลังกายได้ถ้าต้องการ การแสดงที่ซับซ้อนคุณไม่ต้องเครียด คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์และไม่คิดอะไรเลยโดยเน้นไปที่การหายใจเท่านั้น
นอกจากโปรแกรมการออกกำลังกายในหัวข้อ“ โภชนาการเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียด” คุณจะพบเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนและปรับเมนูของคุณให้เหมาะสมรายการสินค้าสำหรับกำจัดความเครียดและเมนูสำหรับจัดการความเครียด
วิธีการติดตั้งแอพพลิเคชั่น "Antistress Exercises" บน Android
- ขั้นตอนที่ 1 คุณต้องการ สร้างบัญชี Google
- ขั้นตอนที่ 2 คุณต้องลงชื่อเข้าใช้บัญชีใหม่ของคุณ
- ขั้นตอนที่ 3 ไปที่ หน้าแอปพลิเคชัน Google Play สำหรับโทรศัพท์ Android
- ขั้นตอนที่ 4 อ่านเงื่อนไขและคลิก "ติดตั้ง"
ข้อมูลเพิ่มเติม
เนื้อหาสำหรับการขาย:
Updated: 23 กรกฎาคม 2559
ข้อ จำกัด อายุ: 3+
จำนวนการติดตั้ง: 5000+
รุ่นปัจจุบัน: 1.0
รุ่น Android ที่ต้องการ: 4.0.3 ขึ้นไป
ขนาดแอพลิเคชัน: 12M
องค์ประกอบแบบโต้ตอบ: การโต้ตอบกับผู้ใช้
การปรากฏตัวของการโฆษณา: มี
