สุขภาพและการออกกำลังกาย

ขอบคุณ Relax Melodies ซึ่งเป็นแอพที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนคุณสามารถพิชิตอาการนอนไม่หลับความวิตกกังวลตอนกลางคืนและแพทย์เฉพาะทาง สร้างองค์ประกอบของคุณเองจากเสียงของธรรมชาติเสียงสีขาวท่วงทำนองและเพลิดเพลินกับการนอนหลับของคุณอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนในชีวิต! เสียงเพื่อการนอนหลับสร้างและ

▌ผู้ชนะรางวัล Google (รางวัลการออกแบบวัสดุของ Google) ในการเสนอชื่อ "Most Engagement Engagement" ▌ผู้ท้าชิงสำหรับชื่อแอปพลิเคชันแอป Google Play ที่ดีที่สุด ▌สร้างขึ้นด้วยการสนับสนุนของศูนย์บ่มเพาะธุรกิจของห้องปฏิบัติการเศรษฐศาสตร์พฤติกรรมของมหาวิทยาลัย Duke

การออกกำลังกายของผู้หญิงเป็นแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง! 180 แบบฝึกหัดวิดีโอคุณภาพสูงเพื่อให้คุณฟิตและเข้าสู่ร่างกายบิกินี่สุดยอด เป้าหมายการออกกำลังกายของผู้หญิงนั้นเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อร่างกายที่สำคัญดังนั้นจึงเป็นการออกกำลังกายที่มีความสมดุลอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เข้าท่า

เสียงที่ดีที่สุดของน้ำประมาณ 15 เสียงน้ำที่แตกต่างกันสำหรับการพักผ่อนและการทำสมาธิ เสียงแห่งธรรมชาติของเราจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ตัวจับเวลาเปิดทำงานเพื่อให้คุณสามารถเลือกระยะเวลาที่น้ำเสียงจะดังขึ้น ✔คลื่นบนชายหาด✔สาดของคลื่นและนกนางนวล✔คลื่นมหาสมุทรบดเรือบนคลื่น✔สตรีม

การทำสมาธิดนตรีเป็นโปรแกรมของการทำสมาธิฟรีสำหรับการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของคุณ เพลิดเพลินกับการฟังเสียงของการทำสมาธิที่สวยงามซึ่งจะช่วยคุณในการค้นหาความสงบภายในช่วยลดความเครียดและหลับไป แอพเพลงสมาธินี้มาพร้อมกับตัวจับเวลาการทำสมาธิช่วยให้คุณง่ายขึ้น

ความสงบเป็นแอพชั้นนำสำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับ การค้นหาผู้คนหลายล้านคนที่ประสบกับความเครียดที่ต่ำกว่าความวิตกกังวลน้อยลงและการนอนหลับพักผ่อนอย่างสงบมากขึ้นโปรแกรมการหายใจคลาสมาสเตอร์คลาส แนะนำโดยนักจิตวิทยาชั้นนำนักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

หลับตาผ่อนคลายและผ่อนคลายไปกับแอพเสียงแห่งธรรมชาติ: การพักผ่อนและการนอนหลับเสียงที่น่าทึ่งของธรรมชาติและภูมิทัศน์สำหรับการพักผ่อนการทำสมาธิสมาธิและการสำรวจหรือหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคนอนไม่หลับ แอปพลิเคชันสามารถเรียกใช้

มันเป็นสิ่งสำคัญ! แอปพลิเคชั่นนี้มีระยะเวลาทดลองใช้ฟรี - 7 วัน หลังจากนั้นคุณสามารถซื้อแอปพลิเคชันเวอร์ชันเต็มสำหรับ 249 รูเบิล มันเป็นสิ่งสำคัญ! เมนูแนะนำไม่รวมอยู่ในราคาเวอร์ชั่นเต็ม นี่คือการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติแยกต่างหาก The Ducane Method เป็นผลของอายุ 40 ปี

การทำสมาธิผ่อนคลายเพลงนอนหลับให้บริการ 27 ครั้งของการทำสมาธิแบบไม่ซ้ำซากเสียงที่จะใช้เช่น: เพลงบรรยากาศเพลงนวดเพลงสำหรับการนอนหลับและเพลงสงบ การทำสมาธิผ่อนคลายเพลงนอนหลับพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบของคุณและช่วยหยุดความวิตกกังวลและความเครียดทุกวัน

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน! ฟรีการออกกำลังกายทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของชุดออกกำลังกายรายวันซึ่งมีการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายและผู้หญิงและช่วยให้คุณฝึกได้อย่างสะดวกสบายที่บ้าน แบบฝึกหัดที่พิสูจน์แล้วซึ่งแสดงให้เห็นว่าได้รับการรับรอง

ค้นพบโลกของการฝึกหายใจที่ได้รับอนุมัติจากประเพณีโบราณวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และผู้ใช้ของเรานับล้าน! ใช้พลังของการหายใจและการทำสมาธิแบบง่าย ๆ เพื่อเพิ่มการรับรู้และคุณภาพชีวิต ไม่สำคัญว่าคุณจะมีส่วนร่วมในโยคะดำน้ำอาหารหรือไม่ - คุณจะเห็น

ออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรีลดน้ำหนักด้วยเครื่องนับก้าว Runtastic! ตอนนี้คุณมีวิธีที่สะดวกถูกต้องและสนุกสนานเพื่อปลูกฝังนิสัยที่ดีและปรับปรุงคุณภาพชีวิต ตระหนักถึงศักยภาพของคุณด้วย Runtastic! ใช้งานแอพฟรีได้สูงสุด * พิจารณา Sha

เราเสนอชุดเจ็ดเพลงและมั ณ ฑะลาสสำหรับการทำสมาธิกับจักระ จักระเป็นศูนย์กลางพลังงานของเรา ช่องทางที่พลังงานสำคัญไหลเข้าและออกจากออร่าของเรา หน้าที่ของจักระคือการเติมร่างกายให้แข็งแรงและส่งเสริมการพัฒนาของเรา

ในการเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักและได้รับรูปร่าง? หรือสงบลงรับการผ่อนคลายและความเครียดอีกครั้ง? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับทางเลือกของคุณที่จะเป็นโยคะทุกวัน! Daily Yoga - แอพพลิเคชั่นการฝึกโยคะที่พิเศษที่สุดในโลกให้การฝึกโยคะที่มีความยาวหลากหลาย

การฝึกอบรมหลักสูตร 100 push ups Be Stronger - ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนตัวสำหรับ push ups หากคุณเริ่มฝึกโปรแกรมนี้หลังจาก 6-10 สัปดาห์คุณจะสามารถบิดได้ 100 ครั้งติดต่อกัน ไม่ยากอย่างที่คิด เพียงพอที่จะทำการฝึกอบรมที่เหมาะสม ★ Treniro

* ผู้ใช้มากกว่า 100,000 รายใน Google Play Store * การทำสมาธิแบบกลุ่ม - เร็ว ๆ นี้ ... * การรักษาแบบกลุ่ม - เร็ว ๆ นี้ ...

การออกกำลังกาย Antistress - เป็นชุดที่มีประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด แม้ว่าคุณจะไม่เคยเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายออกกำลังกายง่าย ๆ 7 อย่างจะช่วยให้คุณผ่อนคลายกำจัดอารมณ์เสียปรับปรุงอารมณ์ของคุณและสอนให้คุณควบคุมความเครียด การพิสูจน์

* Medigong เป็นตัวจับเวลาอย่างง่ายพร้อมสัญญาณในรูปแบบของเสียงฆ้องที่ช่วยให้คุณฝึกโยคะหรือทำสมาธิโดยไม่ต้องติดตามเวลา * จับเวลาที่มีสัญญาณในรูปแบบของฆ้องตีนับนาทีที่เหลือจนกว่าจะสิ้นสุดของการทำสมาธิและแจ้งว่าการทำสมาธิเสร็จสมบูรณ์ด้วยการเต้นหนึ่งหรือสามครั้ง

คุณคิดอะไรอยู่ มันเป็นวิธีที่ไม่ซ้ำกันในการทำสมาธิและสติแล้วแนะนำสั้น guid

แอพมือถือประสบการณ์การทำสมาธิ 21 วันของ Oprah & Deepak เข้าถึงประสบการณ์ออนไลน์ที่สมบูรณ์จาก chopracentermeditation.com รวมถึงสมาธิที่คุณสั่งซื้อไปแล้วบน iPhone, iPad และ Android dev